PORQUE BAIXAR ESSE EBOOK É IMPORTANTE?

Este Livro Digital visa ser uma versão introdutória ao conceito e definição mais geral usada sobre a Ansiedade e se dedica a apresentar para o leitor 5 passos práticos, reais e fáceis de serem executados, com o intuito de direcionar o leitor a uma vida com menos domínio da Ansiedade. 

A minha recomendação pessoal é que leia tudo com muita atenção, percebendo a si mesmo(a) enquanto realiza esta leitura. Os passos descritos nesse livro foram pensados para realmente te ajudar, mas exigirão que leve tudo o que está escrito muito, mas muito a sério! 

E uma coisa eu posso garantir: Seguir os passos e direcionamentos que passarei neste livro, te levará a ter em suas mãos 5 chaves importantes, que se usadas, desbloquearão o acesso a uma vida mais leve.

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O QUE VOCÊ APRENDERÁ: 

• O que é e como funciona a Ansiedade;

• Como usar a respiração a seu favor;

• Como desenvolver o conhecimento dos sintomas;

• Uma forma de liberar hormônios de bem estar de forma natural; 

• Como assumir o papel no seu processo de uma vida ansiosa;

• 5 passos e ferramentas práticas para reduzir sua ansiedade

CONHEÇA O AUTOR

Bruno Rodrigues Bezerra é Psicólogo (CRP RJ 47828) e Bacharel em Psicologia formado pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), Pós Graduado em Psicologia Clínica/Gestalt Terapia pelo Centro Universitário Celso Lisboa e Pós Graduado em Neuropsicologia pelo Centro Universitário Leonardo Da Vinci. Master em Hipnose Clinica pelo Instituto Lucas Naves e pela Universidade Brasileira de Hipnose (UNIHIPNOSE). Possui Treinamentos em Auto-Hipnose, Controle da Ansiedade através da Hipnose e Controle de Vícios pela Hipnose. É habilitado pelo Conselho Federal de Psicologia para o Atendimento Virtual em Psicoterapia. Além disso, carrega mais de 8 anos de experiência clínica no tratamento de Ansiedade e seus Transtornos, Insegurança, Depressão, Gerenciamento do Estresse e da Raiva.

 

 

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